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虾仁炒蛋的功效
补充说明：虾仁炒蛋的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾仁炒蛋中虾仁和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充蛋白质、提供能量、促进骨骼发育、增强免疫力、维持神经系统健康。
1.补充蛋白质
鸡蛋和虾仁都含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质被分解为氨基酸后能被人体吸收利用，以合成新的组织。
2.提供能量
蛋白质在体内氧化可产生热量，用于满足机体新陈代谢所需的各种活动。
3.促进骨骼发育
蛋白质是构成骨骼的重要成分之一，适量食用可以增加骨密度，预防骨质疏松。
4.增强免疫力
蛋白质参与体内的免疫反应，提高机体对病原体的抵抗能力。
5.维持神经系统健康
蛋白质中的某些氨基酸有助于神经递质的合成和释放，从而影响神经系统的功能。
虾仁中含有较高的嘌呤物质，在食用时需注意控制摄入量，避免过量导致尿酸水平升高，引起痛风等疾病的发生。同时，对于高尿酸血症及痛风患者应减少或避免食用。
2024-02-18 20:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
