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红豆沙的功效与作用点
补充说明:红豆沙的功效与作用点
a******W 2022-04-02 19:27
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红豆沙具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、润肠通便、滋补气血等功效和作用。
1.清热解毒
红豆沙中的绿豆性寒凉,具有清热解毒的功效,能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利水消肿
红豆沙中含有的赤小豆有利尿消肿的作用,对于体内水分潴留所引起的面部浮肿或下肢水肿有一定的改善效果。
3.健脾养胃
红豆沙中的红豆味甘平,归心经和小肠经,有健脾益气、祛湿消肿的功效,有助于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等不适症状。
4.润肠通便
红豆沙中的红豆富含膳食纤维,该物质能够刺激胃肠蠕动加快,促进排泄物排出,从而达到预防便秘的目的。
5.滋补气血
红豆沙中的红豆含有丰富的铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料之一,适当食用红豆沙可以辅助起到一定的补血作用。
建议适量食用红豆沙以获取其潜在健康效益。但需注意红豆属于杂豆类食物,其中嘌呤含量较高,因此痛风患者应减少摄入,以免诱发或加重病情。
2024-03-12 11:16
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱.