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肉松的功效与作用
补充说明：肉松的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肉松具有提供能量、增加食欲、促进消化、维持骨骼健康、补充铁质等功效和作用。
1.提供能量
肉松含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以为身体提供持久的能量。
2.增加食欲
肉松中的香味成分能够刺激味觉神经，从而增强食欲。
3.促进消化
肉松中含有一定的脂肪和纤维素，可促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.维持骨骼健康
肉松中富含钙元素，有助于增强骨密度，预防骨质疏松。
5.补充铁质
肉松中含有一定量的铁元素，对于缺铁性贫血患者有益。
需要注意的是，虽然肉松具有多种营养功效，但过量食用可能导致肥胖或胆固醇升高。建议适量摄入，并配合均衡饮食和适度运动以保持身体健康。
2024-02-24 15:56
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
