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奇异果茶的功效与作用
补充说明：奇异果茶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奇异果茶具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
奇异果茶含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些成分具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激损伤。
2.抗炎
某些研究显示，奇异果中的营养素如维生素C和E等具有一定的抗炎效果，对于减轻关节炎、皮炎等炎症性疾病可能有一定的帮助。
3.促进消化
适量饮用奇异果茶可以增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，从而改善食欲不振、腹胀等问题，并提高食物消化吸收效率。
4.改善心血管健康
由于奇异果茶中所含有的膳食纤维及多种矿物质元素能起到辅助降低血脂水平、血压值的效果，进而减少心脏疾病发生风险。
5.增强免疫力
奇异果茶富含维生素C和其他免疫增强剂，能够刺激机体产生干扰素，增强自然杀伤细胞活性，提高机体抵抗病原体侵袭的能力。
需要注意的是，虽然奇异果茶有许多益处，但并不能替代药物治疗。在摄入时也需考虑个人身体状况及是否有相关禁忌。
2024-03-20 08:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
