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月子能吃排骨炖莲藕吗
补充说明：月子能吃排骨炖莲藕吗
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间产妇可以适量食用排骨炖莲藕。
排骨中含有丰富的钙质以及磷元素等矿物质成分，适当食用有助于预防骨质疏松的发生。莲藕中还含有一定的铁元素，能够辅助补血，从而达到预防缺铁性贫血的目的。此外，排骨炖莲藕口感软糯，易于消化吸收，适合产后恢复期的产妇食用。
如果产妇对排骨或莲藕存在过敏反应，则不宜食用排骨炖莲藕。因为食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要注意营养均衡，避免辛辣刺激性的食物摄入，以免影响身体恢复。
2024-03-29 23:51
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
