发病时间：不清楚
广东米粉怎么炒好吃
补充说明：广东米粉怎么炒好吃
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
广东米粉一般可以通过清炒、水煮、凉拌、红烧、油炸等方式进行烹饪，口感较好，可以促进食欲，补充营养。
1、清炒
广东米粉主要是由大米制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，在食用时需要将米粉完全炒熟，可以使营养成分更好地被人体吸收和利用，能够改善食欲不振的情况。
2、水煮
广东米粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，在食用时可以用清水煮熟，也可以适当添加具有辅助去除油脂作用的食用油，能够使口感更好。
3、凉拌
广东米粉也可以用凉拌的方式进行烹饪，可以加入适量的食用油，能够使食物更加地清淡，也可以增加食用者的食欲。
4、红烧
广东米粉也可以用红烧的方式进行烹饪，可以加入适量的食用油，也可以适当添加猪肉、牛肉等肉类，能够使食物的口感更加地鲜美。
5、油炸
如果患者在食用广东米粉后出现了腹胀、腹痛等消化不良的症状，可以在食用后适当地吃一些山楂片、健胃消食片等助消化的食物，可以促进食物的消化，改善消化不良的症状。
在日常生活中，患者需要注意合理饮食，避免过多食用米粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-03 02:38
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
健康问答
