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香菜的功效与作用禁忌症
补充说明:香菜的功效与作用禁忌症
a******W 2022-04-02 19:29
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香菜具有利尿、促进血液循环、缓解胃肠道不适、改善睡眠质量、增强食欲等功效和作用。但香菜可能引起皮肤瘙痒、肿胀等过敏反应,因此过敏体质者慎用。
1.利尿
香菜中富含挥发油,具有利尿作用,能增加肾脏排水量。
2.促进血液循环
香菜中的某些成分能够扩张血管,从而起到一定的降低血压效果,进而达到促进血液循环的目的。
3.缓解胃肠道不适
香菜含有丰富的膳食纤维,可以促进消化道蠕动,改善胃肠功能紊乱引起的不适症状。
4.改善睡眠质量
香菜中含有的一些物质有助于放松神经,提高睡眠质量。
5.增强食欲
香菜中的特殊香气能够刺激味觉感受器,从而增强食欲。
虽然香菜具有上述多种功效,但其并不适合所有人食用,如患有高血压的人群不宜过多摄入,以免引起或加重病情。此外,对于香菜过敏者应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-17 07:12
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