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水萝卜叶子的功效与作用禁忌
补充说明:水萝卜叶子的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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水萝卜叶子一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,但食用时需注意适量。
1、补充营养
水萝卜叶子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
水萝卜叶子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
水萝卜叶子中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。
4、辅助降血脂
水萝卜叶子中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的脂肪分解,有利于辅助降低血脂。
5、辅助预防心脑血管疾病
水萝卜叶子中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,还可以在一定程度上辅助预防心脑血管疾病。
但需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 02:40
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