发病时间：不清楚
西米的功效与作用及食用方法
补充说明：西米的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西米一般具有补充营养、健脾养胃、润肺止咳、促进消化、保护牙齿等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，同时也可以捣成汁服用。
1、补充营养
西米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、健脾养胃
西米具有健脾养胃的功效，如果患者存在脾胃虚弱的情况，可以适当吃西米，有助于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
3、润肺止咳
西米还具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰等疾病，可以适当吃西米，有助于缓解不适症状。
4、促进消化
西米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当吃西米，有利于改善上述症状。
5、保护牙齿
西米中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，有利于牙齿的发育，具有保护牙齿的功效。如果存在牙齿缺损、牙齿发育不良等情况，可以适当吃西米，有利于促进牙齿的修复。
虽然西米的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对西米过敏者、胃肠道功能紊乱者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-03 02:35
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
