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小葱的功效与作用及禁忌
补充说明：小葱的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小葱具有发汗解表、促进消化、补充营养、润肠通便、杀虫止痒等功效，但患者需注意适量食用，以免引起上火症状。此外，对于阴虚火旺、过敏等患者需禁止食用。
1、功效与作用
小葱是一种常见的食物，同时也用作中药材，小葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养，还可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。小葱具有发汗解表的功效，可以促进人体汗液的排出，在一定程度上可以达到散寒、退热的作用。小葱还可以促进人体胃肠道蠕动，有利于人体消化吸收，可以促进人体内的食物残渣排出，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。小葱具有补充营养的作用，可以为人体补充所需的营养，还可以促进人体骨骼的生长发育。此外，小葱还可以在一定程度上起到杀虫止痒的作用。
2、禁忌
小葱性温，阴虚火旺的患者食用后可能会加重病情，不利于身体恢复。此外，对小葱过敏的患者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打太极拳等，可以增强自身抵抗力。如果患者食用小葱后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:36
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