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猪心怎么煲汤好喝
补充说明：猪心怎么煲汤好喝
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
猪心可以和多种食材一起煲汤，如红枣、枸杞、山药、莲子、西洋参等，营养价值都比较高，可以根据自己的口味选择合适的食材。
1、红枣
红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等营养成分，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁元素、磷元素等营养成分，两者一起煲汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素、锌元素等营养成分，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁元素、磷元素等营养成分，两者一起煲汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、山药
山药中含有丰富的氨基酸、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁元素、磷元素等营养成分，两者一起煲汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
4、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，两者一起煲汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
5、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁元素、磷元素等营养成分，两者一起煲汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 02:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
