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芝麻油的作用与功效可以做身体吗
补充说明：芝麻油的作用与功效可以做身体吗
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻油可以做身体，对身体有一定的好处。
芝麻油是一种由芝麻制成的植物油脂，含有丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸以及维生素E等营养素，适当涂抹于皮肤上可以起到滋润和保湿的作用，从而达到滋养皮肤的效果。此外，由于芝麻油中含有较多的不饱和脂肪酸，其可在一定程度上抑制黑色素的生成，进而起到美白肌肤的功效。
需要注意的是，虽然芝麻油具有一定的润肤作用，但并不适用于所有人群，如过敏体质者慎用。
在使用芝麻油进行护肤时，需注意适量原则，避免过量使用导致毛孔堵塞等问题。同时，对于有特定疾病或正在服用药物的人群，应在专业人士指导下谨慎使用。
2024-03-05 21:47
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
