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孕妇喝椰汁的功效与营养价值
补充说明：孕妇喝椰汁的功效与营养价值
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇喝椰汁具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解妊娠期水肿等功效和作用。
1.补充营养素
椰汁含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，适量食用有助于补充孕期所需的营养素。
2.提供能量
椰汁中含有碳水化合物和脂肪，可以为孕妇提供必要的能量支持。
3.促进消化
椰汁中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改善孕期常见的便秘症状。
4.改善皮肤健康
椰汁中富含抗氧化物质，如维生素E和多酚类物质，这些成分具有抗炎作用，能帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的美白效果。
5.缓解妊娠期水肿
椰汁具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻妊娠期水肿的症状。
需要注意的是，椰汁虽然有一定的营养价值，但并不能替代均衡饮食。此外，对于有糖尿病或血糖控制不佳的孕妇来说，摄入过多的糖分可能会导致血糖波动，因此需谨慎食用。
2024-01-30 00:06
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
