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吃洋葱的好处与功效
补充说明:吃洋葱的好处与功效
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
吃洋葱具有增强免疫力、降低血压、促进心血管健康、预防骨质疏松、抗氧化等功效和作用。
1.增强免疫力
洋葱中的硫化物具有抗炎效果,能帮助白血球发挥功能,从而增强机体免疫力。
2.降低血压
洋葱中含有的前列腺素A可以起到舒张血管的作用,有助于降低血压。
3.促进心血管健康
洋葱中的槲皮素等黄酮类化合物能够抑制血小板聚集,减少动脉粥样硬化的风险,对心血管系统有益。
4.预防骨质疏松
洋葱中含有维生素K,该物质对于骨骼健康至关重要,可促进钙质吸收,因此适量食用洋葱有助于预防骨质疏松。
5.抗氧化
洋葱含有丰富的抗氧化物质,如槲皮素和黄酮类化合物,这些成分可以帮助清除体内的自由基,减缓细胞老化过程。
虽然洋葱有许多好处,但因其强烈的味道,建议在烹饪时控制好用量,以免影响食物的整体口感。另外,对洋葱过敏者应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-25 02:15
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等