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秋梨膏的功效是什么
补充说明:秋梨膏的功效是什么
a******W 2022-04-02 19:29
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秋梨膏具有清热润燥、止咳化痰、生津止渴、滋阴润肺、宁心安神等功效和作用。
1.清热润燥
秋梨膏中含有的梨子具有清热解毒的作用,能够缓解体内燥热引起的不适症状。
2.止咳化痰
秋梨膏中的梨子含有丰富的水分及多种营养物质,能有效滋润咽喉,从而起到止咳化痰的效果。
3.生津止渴
秋梨膏中的梨子富含糖分和维生素C,这些成分有助于促进唾液分泌,增强口腔健康,改善口干舌燥的症状。
4.滋阴润肺
秋梨膏中的梨子性寒凉,具有清热解毒的功效,适用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠厚等症状。
5.宁心安神
秋梨膏中的梨子含有一定的天冬素等物质,这类物质有一定的镇静效果,可以帮助放松身心,提高睡眠质量。
在食用秋梨膏时需注意适量原则,避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。此外,对于存在糖尿病的人群而言,虽然其属于低升糖指数的食物,但也不建议过多食用,以免引起血糖升高。
2024-02-22 16:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。