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杏干的作用和功效
补充说明：杏干的作用和功效
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏干具有补钙、补充铁元素、促进消化、改善贫血、预防便秘等功效和作用。
1.补钙
杏干富含维生素D3和磷等矿物质，这些物质能够促进身体对钙质的吸收和利用，从而达到补钙的目的。
2.补充铁元素
食用杏干可以为人体提供一定量的铁元素，有助于红细胞的合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
3.促进消化
由于杏干中含有较多的膳食纤维，适量食用可促进胃肠道蠕动，进而起到促进消化的作用。
4.改善贫血
因为杏干中含有的铁元素比较丰富，而铁是血红蛋白的重要组成成分，适当吃杏干有利于体内血红蛋白数量增加，从而达到改善贫血的效果。
5.预防便秘
杏干中的水分和膳食纤维含量较高，能增加粪便体积并软化大便，使其更容易被排出体外，具有一定的预防便秘作用。
需要注意的是，虽然杏干营养丰富，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，选购时应确保产品无霉变或添加过多糖分。
2024-02-02 01:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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