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香蕉干的功效与作用及食用方法
补充说明：香蕉干的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉干是用新鲜的香蕉晒干或者是脱水制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效与作用，但要注意食用方法。
1、补充营养
香蕉干中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
香蕉干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
香蕉干中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳。
4、辅助改善贫血
香蕉干中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用香蕉干可以辅助改善缺铁性贫血的症状。
5、其他功效与作用
香蕉干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助改善高血压的作用。
需要注意的是，香蕉干中的糖分含量比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，对香蕉过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用香蕉干后出现不适症状，要及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 03:03
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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