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紫米的功效与作用禁忌症
补充说明：紫米的功效与作用禁忌症
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫米具有补血益气、健脾养胃、滋阴润燥、增强免疫力、促进消化等功效和作用。
1.补血益气
紫米富含铁元素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，改善贫血症状。
2.健脾养胃
紫米入脾经和肾经，能够起到温中和胃的效果，对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥
紫米性平味甘，具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解因肺燥引起的咳嗽、痰多、口干舌燥等症状。
4.增强免疫力
紫米中的维生素E、锌等微量元素对机体免疫功能有促进作用，经常食用可增强身体抗病能力。
5.促进消化
紫米含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持正常的消化系统功能。
虽然紫米是一种营养丰富且有益健康的食材，但建议适量摄入以避免可能产生的不良反应或副作用。另外，对于存在特定疾病如糖尿病的人群而言，需注意控制摄入量以防血糖波动。
2024-02-05 04:23
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
