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宝宝芝麻盐的功效与作用及禁忌
补充说明：宝宝芝麻盐的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻盐一般是指芝麻油，具有补充营养、润肠通便、促进消化、预防便秘、辅助保护血管等功效与作用，但对芝麻过敏者禁用，腹泻者慎用。
1、补充营养
芝麻油是由芝麻加工制成，含有丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂、亚油酸、钙、铁等营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
芝麻油中含有大量的油脂，食用后可以起到润滑肠道的作用，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以改善便秘的症状。
3、促进消化
芝麻油中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善消化不良的症状。
4、预防便秘
芝麻油中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的发生。
5、辅助保护血管
芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇，还可以降低血液黏稠度，从而起到辅助保护血管的作用。
但需要注意的是，对芝麻过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。腹泻者慎用，芝麻油具有润滑肠道的作用，腹泻者食用后可能会加重腹泻的症状。
2022-04-03 03:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
