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黑茶速溶茶的功效与作用
补充说明：黑茶速溶茶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑茶速溶茶具有提神醒脑、抗氧化、降血脂、减肥瘦身、降血糖等功效和作用。
1.提神醒脑
提神醒脑是由于茶叶中的咖啡因刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.抗氧化
抗氧化作用源于茶叶中多酚类化合物的自由基清除能力，有助于抵抗细胞损伤。
3.降血脂
降血脂通过抑制体内脂肪合成及促进其分解来实现，有助于改善血液循环和预防心血管疾病。
4.减肥瘦身
减肥瘦身得益于茶叶中的儿茶素对脂肪代谢的调节作用，可减少体脂积累。
5.降血糖
降血糖主要是因为茶叶中的多酚类物质能够提高胰岛素敏感性，并且具有轻微的葡萄糖耐量改善效果。
适量饮用黑茶速溶茶对于健康有益，但不宜过量以免引起失眠或心悸等不良反应。建议在医生指导下使用，特别是对于有特定疾病史的人群。
2024-03-05 23:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
