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西米的功效
补充说明：西米的功效
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
西米具有增加皮肤弹性、缓解腹泻、补充能量、促进新陈代谢、调节血糖水平等功效和作用。
1.增加皮肤弹性
西米富含多种维生素及矿物质，这些营养素具有抗氧化作用，有助于维持皮肤健康。
2.缓解腹泻
西米中的纤维素能够帮助调节肠道菌群平衡，改善消化功能，从而减轻腹泻症状。
3.补充能量
西米含有碳水化合物，可作为人体主要的能量来源，在运动前后或日常生活中提供持久稳定的燃料支持。
4.促进新陈代谢
摄入西米可以为身体提供必要的营养物质，进而增强代谢活动，促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。
5.调节血糖水平
西米中所含有的膳食纤维可以帮助延缓体内糖分的吸收速度，平稳血糖波动。
需要注意的是，虽然西米有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于糖尿病患者而言，虽然西米本身不会导致高血糖，但如果加入大量糖类进行烹调，则可能会影响血糖控制。
2024-02-06 20:18
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
