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炒熟白芝麻的功效与作用及食用方法
补充说明：炒熟白芝麻的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒熟白芝麻具有补益精血、润燥滑肠、补益肝肾、养血安神、润肠通便的功效，可以煎汤服用，也可以入丸、散服用，还可以泡茶饮用，但应注意适量。
1、补益精血
炒熟的白芝麻具有补益精血的功效，对于精血亏虚、头晕眼花、须发早白等病症具有一定的缓解作用。
2、润燥滑肠
炒熟的白芝麻还具有润燥滑肠的功效，对于肠燥便秘、排便困难等病症具有一定的缓解作用。
3、补益肝肾
炒熟的白芝麻具有补益肝肾的功效，对于肝肾阴虚、头晕耳鸣、腰膝酸软等病症具有一定的缓解作用。
4、养血安神
炒熟的白芝麻具有养血安神的功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠多梦等病症具有一定的缓解作用。
5、润肠通便
炒熟的白芝麻还具有润肠通便的功效，对于肠燥便秘、排便困难等病症具有一定的缓解作用。
虽然炒熟的白芝麻具有一定的功效，但不建议患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芝麻过敏的患者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用炒熟的白芝麻后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 03:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
