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紫菜的功效和作用

发病时间:不清楚

紫菜的功效和作用

补充说明:紫菜的功效和作用

a******W 2022-04-02 19:30

紫菜 贫血 骨骼 缺铁性贫血 血压 胆固醇 动脉粥样硬化 甲状腺功能亢进 高血压 高脂血症

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

紫菜具有维持水盐平衡、预防贫血、促进骨骼健康、保护心血管健康、降血脂等功效和作用。
1.维持水盐平衡
紫菜富含钠元素,能够帮助调节体内水分平衡。
2.预防贫血
紫菜中铁质含量较高,可以提高红细胞数量,预防缺铁性贫血。
3.促进骨骼健康
紫菜中的钙质有助于增强骨密度,维护骨骼健康。
4.保护心血管健康
紫菜中所含有的多酚类化合物具有抗氧化作用,能降低血压和胆固醇水平,从而起到保护心血管系统的作用。
5.降血脂
紫菜中含有膳食纤维和不饱和脂肪酸,这些成分可以帮助降低血液中的胆固醇浓度,进而减少动脉粥样硬化的风险。
虽然紫菜是一种营养丰富的食品,但建议适量食用以避免摄入过量碘引发甲状腺功能亢进等问题。对于患有高血压或高脂血症的人群,应谨慎食用以防加重病情。

2024-02-27 17:09

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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