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文玩核桃油怎么使用
补充说明：文玩核桃油怎么使用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
文玩核桃油可以通过温水调制、凉调、加热、与食物混合、直接口服等方式使用。
文玩核桃油是一种植物油，主要是由核桃压榨而成的，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，有利于身体健康。使用文玩核桃油时，需要将文玩核桃油放置在温水中调制成温水溶液，再将其倒入核桃油中，搅拌均匀即可。也可以将文玩核桃油与其他食物混合，比如与香蕉、苹果、燕麦等，搅拌均匀后食用。此外，还可以直接口服，有利于胃肠道的消化与吸收，从而促进大脑的发育，在一定程度上还可以改善记忆力。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 03:40
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
