发病时间：不清楚
新鲜竹荪的功效与作用吃法
补充说明：新鲜竹荪的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新鲜竹荪具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护视力、提高免疫力的功效，可以凉拌、清炒，也可以炖汤。
1、补充营养
竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
竹荪中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用竹荪，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
竹荪中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，如果存在便秘的患者，可以适量食用竹荪，有利于改善便秘的情况。
4、保护视力
新鲜竹荪中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。适量食用竹荪，还可以改善视力下降的情况。
5、提高免疫力
竹荪中含有丰富的多糖，可以提高人体免疫力，适量食用后可以减少疾病的发生。
但需要注意的是，竹荪属于食物，不具有治疗疾病的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，不可以自行食用竹荪，以免延误病情。
2022-04-03 03:41
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
