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竹荪的功效与作用及营养价值
补充说明：竹荪的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
竹荪具有益气补虚、助消化、降低血压、镇静、提高机体免疫力等功效和作用。
1.益气补虚
竹荪中的营养物质可以补充身体所需的能量，有助于缓解疲劳。
2.助消化
竹荪中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.降低血压
竹荪中的钾元素可以帮助扩张血管，降低血液中的钠含量，从而起到降压的作用。
4.镇静
竹荪中的某些成分具有镇静的效果，能有效缓解紧张和焦虑情绪。
5.提高机体免疫力
竹荪中的多糖体具有增强巨噬细胞活性的作用，进而提高机体的抗病能力。
虽然竹荪有多种好处，但建议在食用时适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于需要特别关注特定健康状况或食物敏感的人群，建议咨询专业医疗人员或注册营养师的意见。
2024-02-06 12:08
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