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野蒜的功效与作用怀孕可以吃吗
补充说明：野蒜的功效与作用怀孕可以吃吗
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用野蒜。
野蒜含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，野蒜还具有一定的抑菌作用，对预防感染性疾病有益。需要注意的是，野蒜属于辛辣刺激性食物，过多食用可能会引起胃肠道不适，因此孕妇在食用时要控制好量。
如果孕妇对野蒜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入野蒜以防可能引起的消化道不适或过敏反应。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-02-18 04:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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