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甜玉米的功效与作用禁忌
补充说明：甜玉米的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甜玉米具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，其禁忌主要是对于本身患有胃肠道疾病的人群以及对玉米过敏的人群。
1、补充营养
甜玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
甜玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用甜玉米，有利于改善便秘的情况。
3、保护血管
甜玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
4、辅助降血压
甜玉米中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
甜玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，可以促进体内的血液循环，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于辅助降低血脂。
但需要注意的是，患者应适量食用甜玉米，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对玉米过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 03:51
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