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魔芋面的功效与作用及食用方法
补充说明：魔芋面的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
魔芋面是用魔芋制作而成的一种面食，具有补充营养、促进消化、增加饱腹感、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用，食用方法一般为煮粥、煎汤等。
1、补充营养
魔芋面中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用魔芋面，有利于排便。
3、增加饱腹感
魔芋面中含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，从而缓解饥饿，同时还可以减少其他食物的摄入，有利于控制体重。
4、辅助减肥
魔芋面中的膳食纤维具有辅助减肥的作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加人体的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于控制体重。
5、辅助降血压
魔芋面中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意的是，魔芋面中的营养成分比较有限，不能代替药物。对于患有糖尿病的人群，应避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果患者食用魔芋面后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 03:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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