发病时间：不清楚
榨菜的功效与作用益生菌
补充说明：榨菜的功效与作用益生菌
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
榨菜具有增进食欲、促进消化、预防便秘、调节肠道微生态等功效和作用。
1.增进食欲
榨菜中富含氨基酸等营养物质，能刺激味觉神经，增强食欲。
2.促进消化
榨菜中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用。
3.预防便秘
榨菜中含有一定的水分及膳食纤维，适量食用有助于增加粪便体积，改善排便困难的情况。
4.调节肠道微生态
榨菜中的益生菌可以抑制有害菌群过度繁殖，维持肠道内微生态环境平衡。
5.
适当摄入榨菜可为机体提供能量来源，并辅助维持电解质平衡。
建议适量食用榨菜以获取其健康益处，但不宜过量以免引起胃部不适或影响其他疾病的治疗效果。对于存在高血压、高血脂等问题的人群而言，应注意控制榨菜的摄入量，避免因过多摄入盐分导致血压上升或血脂水平升高。
2024-03-06 02:50
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
