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黑咖啡加肉桂粉的功效
补充说明：黑咖啡加肉桂粉的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑咖啡加肉桂粉具有提神醒脑、补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥等功效，但需注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、提神醒脑
肉桂粉中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，起到提神醒脑的作用，在一定程度上可以缓解疲劳。
2、补充营养
黑咖啡中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙、铁等营养成分，肉桂粉中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、铁等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体健康。
3、促进消化
黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
4、缓解便秘
肉桂粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以缓解便秘的情况。
5、辅助减肥
黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进脂肪的分解，有助于减肥。而肉桂粉中含有大量的油脂，适量饮用可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也可以起到辅助减肥的作用。
但需注意，患者不可过量饮用黑咖啡加肉桂粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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