发病时间：不清楚
煮香蕉的功效与作用及禁忌
补充说明：煮香蕉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮香蕉是一种常见的水果，具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、辅助减肥、辅助改善睡眠质量的功效与作用，但腹泻的人群不建议食用。
1、补充营养
煮香蕉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
煮香蕉中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
煮香蕉中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状，还可以在一定程度上预防上呼吸道感染。
4、辅助减肥
煮香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助改善睡眠质量
香蕉中含有大量的色氨酸，可以提高大脑的血清素，具有辅助改善睡眠质量的功效。
但腹泻的人群不建议食用煮香蕉，以免加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。香蕉中含有大量的糖分，糖尿病的患者不建议食用，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。
2022-04-03 03:59
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
