首页> 营养科> 葡萄> 葡萄的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

葡萄具有补充水分、缓解疲劳、促进消化、降低血尿酸、保护心血管健康等功效和作用。
1.补充水分
葡萄中含有丰富的水分及果糖,适量食用可以为身体提供所需的水分。
2.缓解疲劳
葡萄中含有的天然维生素P有助于增强毛细血管壁的弹性,改善血液循环,从而减轻疲劳感。
3.促进消化
葡萄中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,加速食物通过消化道,减少便秘的发生。
4.降低血尿酸
葡萄中的某些成分具有抑制体内尿酸合成酶活性的作用,进而减少尿酸的产生,对高尿酸血症有一定的辅助治疗效果。
5.保护心血管健康
葡萄中的多酚类物质如白藜芦醇等具有抗氧化作用,能帮助预防动脉粥样硬化的发生和发展。
虽然葡萄有许多益处,但因其含有一定量的糖分,糖尿病患者应限量摄入以控制血糖水平。此外,购买时需注意挑选新鲜、无损伤的葡萄,以确保食品安全和营养吸收。

2024-03-25 11:13

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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