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海白菜的功效与作用禁忌
补充说明：海白菜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海白菜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助降血压、保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血等，海白菜的禁忌主要包括脾胃虚寒者慎食、腹泻者慎食、对海白菜过敏者禁食等。
1、补充营养
海白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、钾元素等多种营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
2、润肠通便
海白菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
海白菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
4、保护眼睛
海白菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。
5、辅助改善缺铁性贫血
海白菜中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，有利于改善缺铁性贫血的情况。
但需要注意，对海白菜过敏者禁食，过敏体质者慎食，以免引起过敏反应。此外，海白菜性寒，脾胃虚寒者慎食，以免加重病情。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:05
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
