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广东人心果怎么吃

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广东人心果怎么吃

补充说明:广东人心果怎么吃

a******W 2022-04-02 19:30

人心果 桂花 维生素 消化 便秘 腹胀 腹痛 过敏 皮疹 瘙痒

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

广东人心果可以直接剥皮吃。

广东人心果也叫长寿果、桂花果,是一种药食同源的食物,具有很高的营养价值。广东人心果肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有很高的食用价值。此外,广东人心果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,可以辅助预防便秘。

需要注意的是,虽然广东人心果的营养价值比较高,但是患者也要适量食用,不可以过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对广东人心果过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2022-04-03 04:11

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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