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紫糯米粥的功效与作用
补充说明：紫糯米粥的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫糯米粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神、缓解疲劳等功效和作用。
1.补中益气
紫糯米粥中的营养物质被人体吸收后能促进气血运行，提高身体免疫力。
2.健脾养胃
紫糯米粥进入体内后可以促进消化液分泌，增强食欲，改善脾胃功能。
3.滋阴润燥
紫糯米粥具有一定的滋阴效果，能够辅助治疗因阴虚引起的潮热盗汗、咽干口渴等症状。
4.养血安神
紫糯米粥中的铁元素在小肠上皮细胞内转化成亚铁离子，可参与红细胞合成，从而达到养血的效果；此外还可以起到镇静催眠的作用。
5.缓解疲劳
紫糯米粥中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为机体提供能量，有助于缓解疲劳感。
适量食用紫糯米粥对健康有益，但不宜过量以免引起腹胀等不适症状。另外，对于糖尿病患者而言，由于紫糯米粥含糖量较高，因此不建议食用，以免血糖波动过大。
2024-03-21 00:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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