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话梅干的功效与作用点

发病时间:不清楚

话梅干的功效与作用点

补充说明:话梅干的功效与作用点

a******W 2022-04-02 19:29

话梅 消化 健脾开胃 疲劳 解酒 食欲 维生素B 肝脏 血糖 龋齿 胃溃疡

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

话梅干具有促进消化、健脾开胃、缓解疲劳、抗氧化、解酒等功效和作用。
1.促进消化
话梅干富含有机酸,可刺激唾液及胃液分泌,从而起到促进消化的作用。
2.健脾开胃
话梅干具有一定的酸味,能够增强食欲,改善胃口不佳的情况。
3.缓解疲劳
话梅干中所含有的维生素B族有助于维持神经系统的正常功能,从而达到缓解疲劳的效果。
4.抗氧化
话梅干中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,减缓细胞老化过程,因此具有一定的抗氧化作用。
5.解酒
话梅干中的钾元素有助于排出体内多余的水分,减少酒精对肝脏的损害,从而发挥解酒的作用。
适量食用话梅干可以为身体提供营养,但不宜过量摄入以避免糖分过多导致血糖波动或龋齿等问题。另外,对于存在胃溃疡等疾病的人群而言,应谨慎食用话梅干,以免加重病情。

2024-03-24 09:50

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