发病时间：不清楚
芡实米的功效和作用和禁忌
补充说明：芡实米的功效和作用和禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芡实米一般具有补中益气、强筋健骨、固肾涩精、止泻等功效，对于便秘者、消化不良者、尿频者等人群一般是禁忌食用的。
1、功效和作用
芡实米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到强筋健骨的功效。芡实米中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到止泻的效果。
2、禁忌
对于便秘者、消化不良者、尿频者等人群一般是禁忌食用的，因为芡实米不易消化，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芡实米过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。
2022-04-03 04:10
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
