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人参果的功效与作用禁忌增强抵抗力的水果
补充说明：人参果的功效与作用禁忌增强抵抗力的水果
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人参果具有补充营养素、促进消化吸收、增强免疫力、改善记忆力、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充营养素
人参果富含多种维生素、矿物质等微量物质，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
2.促进消化吸收
人参果中膳食纤维含量较高，能增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
3.增强免疫力
人参果中的天门冬氨酸具有抗衰老、抗疲劳的作用，可提高机体免疫力。
4.改善记忆力
人参果中所含有的微量元素硒能够增强大脑的记忆功能，提高学习效率。
5.缓解疲劳
人参果中含有丰富的天然植物蛋白质和多种氨基酸，这些物质被人体吸收后，能够迅速转化为能量，使人精力充沛。
需要注意的是，虽然人参果是一种营养价值较高的食物，但并不属于药物范畴，因此并不能直接起到增强抵抗力的效果。在日常生活中，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于增强身体素质。
2024-01-14 13:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
