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女性常喝杏仁露的好处
补充说明：女性常喝杏仁露的好处
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性常喝杏仁露的好处，主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善皮肤状态、辅助改善睡眠等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
杏仁露主要是由杏仁、白砂糖等成分组成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，女性常喝杏仁露可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
杏仁露中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果女性存在便秘的情况，可以适当喝杏仁露，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、增进食欲
杏仁露中含有丰富的有机酸，可以促进消化液的分泌，具有增进食欲的作用。如果女性存在食欲不振的情况，可以适当喝杏仁露，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
4、辅助改善皮肤状态
杏仁露中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，具有抗氧化的作用，女性常喝杏仁露能够促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态。
5、辅助改善睡眠
杏仁露中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，能够起到辅助改善睡眠的作用，如果女性存在失眠的情况，可以适当喝杏仁露，在一定程度上可以改善睡眠质量。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2022-04-03 04:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
