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鱼籽的功效与作用坏处
补充说明：鱼籽的功效与作用坏处
2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鱼籽一般是指鱼的卵，其功效与作用主要包括补充营养、辅助增强免疫力、辅助改善视力等。坏处是过量食用可能会导致消化不良。
1.补充营养：鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素E、钙元素以及铁元素等营养成分，适当吃一些可以为身体提供所需要的多种营养物质，并且还可以促进胎儿生长发育，在一定程度上也可以达到预防缺铁性贫血的效果。
2.辅助增强免疫力：鱼籽中还含有大量的氨基酸和矿物质，适量进食后能够满足人体对营养的需求，从而起到辅助增强自身免疫功能的作用。
3.辅助改善视力：由于鱼籽中的胆固醇含量比较高，如果患者存在高脂血症的情况，则不建议食用，以免加重病情。另外，鱼籽还具有一定的刺激性，因此也不建议患有胃肠道疾病的患者食用，否则会增加胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。
除此之外，还有辅助美容养颜的功效与作用，但是要注意避免一次性吃得过多，以免出现消化不良的症状。
2023-08-16 22:58
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼子酱具有增强食欲，营养神经，改善失眠的作用，比较适合容易失眠和有眼部疾病的患者。鱼子酱中含有大量的蛋白质，氨基酸，矿物质及微量元素，能够补充身体多种微量元素，还可以防止缺钙，而且还有养肝明目，滋阴，强身健体的功效。对于脾胃虚弱的人来说,一般不建议多吃,否则会刺激胃肠道,引起消化不良。
2022-04-03 04:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
