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燕麦麸皮和亚麻籽粉一起吃的功效与作用
补充说明：燕麦麸皮和亚麻籽粉一起吃的功效与作用
2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
燕麦麸皮和亚麻籽粉一起吃一般有减肥、舒缓便秘或预防癌症等方面功效。
1、减肥：燕麦麸皮中含有大量的纤维素，吃了可以增强饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘。其还可以促进人体内的脂肪分解，达到减肥的效果。2、舒缓便秘：亚麻籽粉中富含天然油脂，吃了之后可以帮助肠胃蠕动，促进体内的垃圾和毒素代谢，润肠通便、缓解便秘。3、预防癌症：适量吃亚麻籽粉可以促进体内雌激素的分泌，从而提高女性体内雌激素的分泌，从而降低乳腺癌和宫颈癌发生的概率。
建议在服用避孕药的期间，服用亚麻籽粉会增加体内的雌激素，会对身体造成伤害。
2022-08-03 18:45
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
2022-04-03 04:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
