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芝麻籽油对皮肤的功效与作用
补充说明：芝麻籽油对皮肤的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻籽油具有保湿、滋润、抗氧化、抗炎、促进皮肤屏障修复等功效和作用。
1.保湿
芝麻籽油中的脂肪酸能够形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而起到保湿的作用。
2.滋润
芝麻籽油富含维生素E等脂溶性抗氧化物质，这些成分可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化过程，使肌肤保持柔嫩光泽。
3.抗氧化
芝麻籽油中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内自由基，延缓衰老过程，同时还有助于预防心血管疾病。
4.抗炎
芝麻籽油中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。
5.促进皮肤屏障修复
芝麻籽油中的亚麻酸等Omega-3脂肪酸有助于增强角质层的紧密度和厚度，提高皮肤的保水能力，从而促进皮肤屏障的修复和恢复。
使用芝麻籽油进行护肤时，需注意控制用量，避免过度使用导致毛孔堵塞。在选择产品时，应确保其来源可靠，并遵循正确的存储和使用方法以保证其品质。
2024-03-22 06:16
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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