首页> 营养科> 鲜贝> 鲜贝的功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鲜贝具有补肾、健脑、明目、养颜护肤、促进骨骼发育等功效和作用。
1.补肾
鲜贝中含有的锌元素有助于维持生殖系统的正常功能,从而起到补肾的效果。
2.健脑
锌对大脑发育至关重要,鲜贝富含锌,适量食用可促进智力发展,提高记忆力。
3.明目
鲜贝中的维生素A有助于改善眼睛健康,预防夜盲症和其他视觉障碍。
4.养颜护肤
鲜贝中的蛋白质可以帮助皮肤修复和再生,保持肌肤弹性,使皮肤看起来更加光滑有光泽。
5.促进骨骼发育
鲜贝中含有钙质及磷等矿物质,这些物质对于人体骨骼的生长和强化具有重要作用。
需要注意的是,虽然鲜贝具有多种保健功效,但不宜过量食用,以免引起消化不良或导致其他潜在健康风险。此外,购买时应确保所选产品来源可靠,并经过充分加工和烹饪以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。

2024-02-15 04:12

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夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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