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五仁油茶的功效与作用

发病时间:不清楚

五仁油茶的功效与作用

补充说明:五仁油茶的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:29

油茶 消化 便秘 维生素 葡萄糖 肠道 粪便 大便 肥胖 高血脂

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

五仁油茶具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
五仁油茶中富含多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用可为身体提供必要的养分。
2.提供能量
五仁油茶中的碳水化合物在体内氧化产生热量,能够快速转化为葡萄糖被人体吸收利用,从而达到补充体力的目的。
3.促进消化
五仁油茶中的油脂和纤维有助于润滑肠道,促进食物残渣排出,改善肠胃功能,进而缓解便秘症状。
4.改善便秘
五仁油茶中的膳食纤维可以增加粪便体积,软化大便,使其易于排出体外,对于长期存在排便不畅或便秘的人群有一定的改善效果。
5.增强免疫力
五仁油茶中的某些成分具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,减少细胞损伤,提高机体抗病能力。
建议适量摄入五仁油茶,避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。同时,对于特殊人群如高血脂患者,应谨慎食用,以免加重病情。

2024-02-15 16:49

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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