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进口奇异果的功效与作用
补充说明:进口奇异果的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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进口奇异果具有抗氧化、改善消化功能、调节免疫系统、降低血压、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
奇异果中的维生素C和酚类化合物具有清除自由基的作用,有助于预防氧化应激损伤。
2.改善消化功能
奇异果富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘情况,并增强胃肠道对食物的吸收能力。
3.调节免疫系统
研究显示,奇异果中的一些成分能够刺激机体产生特定的抗体,从而提高机体免疫力。
4.降低血压
某些营养素如钾元素在奇异果中含量较高,这些物质可以帮助扩张血管平滑肌细胞,进而起到降低血压的效果。
5.保护心血管健康
由于其含有丰富的维生素C及多种矿物质,因此可以有效地降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生风险。
需要注意的是,虽然奇异果有许多益处,但并不能直接决定寿命或治愈疾病。对于有特殊饮食需求的人群而言,建议咨询专业医疗人员后再食用。
2024-01-30 23:18
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