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苹果山药红枣泥的功效
补充说明：苹果山药红枣泥的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果山药红枣泥具有补充营养素、增强消化吸收、改善皮肤状况、缓解疲劳、调节血糖水平等功效和作用。
1.补充营养素
苹果、山药、红枣中含有多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强消化吸收
苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，山药则具有一定的健脾胃作用，而红枣也有助于调理肠胃功能，从而改善消化吸收情况。
3.改善皮肤状况
苹果中所含的抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，预防皮肤老化；红枣中的天然色素能够增加皮肤光泽度，使肤色更加明亮有弹性。
4.缓解疲劳
苹果富含碳水化合物，可作为能量来源之一；红枣含有一定量的铁元素，对于贫血引起的乏力症状有所帮助；此外，山药还有镇静安神的效果，有助于提高睡眠质量，进而减轻疲劳感。
5.调节血糖水平
苹果中的膳食纤维能延缓胃排空速度，减慢食物通过小肠的速度，以降低餐后血糖峰值；山药中的多糖体有助于控制胰岛素分泌，维持血糖稳定。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入导致肥胖等问题。同时，对于糖尿病患者而言，应注意监测血糖变化，并遵循医嘱调整饮食结构。
2024-02-04 09:27
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
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