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石斑鱼的功效

发病时间：不清楚

石斑鱼的功效

补充说明：石斑鱼的功效

a******W 2022-04-02 19:29

石斑鱼微量元素肾脏食欲疼痛胶原蛋白消化不良肥胖皮肤瘙痒红肿

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

石斑鱼具有补肾益精、健脾养胃、活血通络、滋阴润燥等功效和作用。
1.补肾益精
石斑鱼富含蛋白质和多种微量元素，能补充肾脏所需的营养物质，增强肾脏功能。
2.健脾养胃
石斑鱼肉质细嫩易消化吸收，有助于改善脾胃运化功能，增进食欲。
3.活血通络
石斑鱼具有一定的促进血液循环作用，对于缓解气血不畅引起的疼痛症状有一定的帮助。
4.滋阴润燥
石斑鱼含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋养津液，从而达到滋润干燥的目的。
食用石斑鱼时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。此外，对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-03-19 17:03