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金桔的作用
补充说明：金桔的作用
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
金桔具有止咳化痰、生津润肺、疏肝理气等功效和作用。
1.止咳化痰
金桔中含有挥发油等物质，具有一定的镇咳、祛痰效果。
2.生津润肺
金桔中的维生素C和水分可以促进唾液分泌，从而起到缓解口干舌燥、滋润肺部的作用。
3.疏肝理气
金桔中含有的类黄酮物质有助于调节肝脏功能，改善情绪不畅等问题。
建议适量食用金桔以获取其健康益处，但对金桔过敏者应避免食用。由于金桔可能含有较高的糖分，糖尿病患者在食用时需谨慎监控血糖水平。
2024-03-15 16:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
