首页> 药品> 红枣> 红枣泥的功效

医生回答(1)

李季 主治医师 三甲

擅长:全科

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红枣泥具有补中益气、养血安神、健脾和胃、滋阴润燥的功效和作用。
1.补中益气
从中医食疗的角度来讲,红枣性温味甘,具有一定的补中益气作用,能够增强体力,缓解疲劳。
2.养血安神
因为红枣含有丰富的铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料,适当食用可以辅助改善贫血的症状。
3.健脾和胃
从营养学角度看,红枣富含膳食纤维和多种维生素,适量摄入有助于促进消化吸收,维持肠道健康。
4.滋阴润燥
此外,红枣还具有一定的滋阴润燥功效,对于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
在食用红枣时需注意其含糖量较高,血糖控制不佳者不宜过量食用。另外,对红枣过敏者应避免食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-02-13 23:59

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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